Duas modalidades de acompanhamento, um propósito: Alcançar os teus objetivos
- Acompanhamento Personalizado Online (acompanhamento individual com plano de treino - com ou sem nutrição)
- Treinos de Grupo Online (acompanhamento com treinos em direto por videochamada e/ou através de gravações - com possibilidade de acompanhamento nutricional)
Chegou o momento da mudança, o teu passo mais importante começa aqui! Deixa o teu contacto e irei enviar-te uma mensagem por whatsapp para perceber os teus objetivos e explicar-te como funcionam as minhas duas modalidades de acompanhamento
Mais do que tranformações corporais, o objetivo é criar hábitos que te façam sentir melhor no dia a dia.
Seja para treinar em casa ou no ginásio eu posso ajudar-te a alcançar resultados de uma forma sustentável.
Os resultados falam por si!
Quem sou eu?
Eu chamo-me João, e sou Personal Trainer. Desde muito cedo percebi que o meu objetivo é ajudar o maior número de pessoas possível a serem mais saudáveis e a gostarem mais do seu corpo.
Tenho desenvolvido o meu trabalho nas redes sociais de uma forma consistente, onde apresento diversas dicas e informações úteis de treino que podem facilmente ajudar-te a seres uma pessoa mais saudável e feliz com o teu corpo.
Disponho de duas modalidades de acompanhamento: Acompanhamento Personalizado Online e os Treinos de Grupo Online.
É com estas duas modalidades que eu vou ajudar-te a atingir os teus objetivos, sejam eles de perda de peso, ganho de massa muscular ou simplesmente obter um estilo de vida mais saudável.